Gündüz Yoga Tatili - Šuma Disanje - 11. 09. .2022
- 23 Nis
- 1 dakikada okunur
11 Eylül 2022 tarihinde Şile'de Šuma Disanje Otel'de gerçekleştirdiğimiz Gündüz Yoga Tatilimizde öğrencilerimle neler yaptığımızı ve etkinliğin içeriğini burada bulabilirsiniz.
Program;
09.30 Varış
09.30 - 10.00 Meditasyon
10.00 - 11.15 Asana Pratiği (Güçlenme)
11.30 - 12.30 Kahvaltı
12.30 - 13.00 Serbest Zaman
13.00 - 14.00 Satsang (Çakralar, Elementler, Yoganın Basamakları)
14.00 - 15.00 Mantralarla Dans
15.00 - 16.00 Dinlenme
16.00 - 17.00 Asana Pratiği (Esneme)
17.30 Ayrılma
Yorumlar